


Vivez comme un yogi et bougez comme un yogi. Explorez le yoga authentique à travers la respiration, le mouvement et des pratiques de purification, incluant des kriyas spécialisés et des techniques de détox pour dynamiser et équilibrer.
Ce que vous apprendrez :
Alignement et incarnation affinés des asanas
Kriyas de purification (par exemple, Shankh Prakshalan, Neti)
Nouveaux pranayamas (ex. Chandrabhedi, Sheetali) et SSHC
Les personnes à la recherche d’une expérience profonde et immersive du yoga qui va au-delà de l’exercice, intégrant philosophie, méditation, pranayama et kriya.
Toute personne cherchant à libérer le stress, à détoxifier le corps et à cultiver une vitalité, un équilibre et une clarté mentale durables.
Prérequis :
Respiration SKY








